Ingen under 50.000 IE med hyperkalsemi
Innlegget er hentet fra Mer D-vitamin
Forskerne sjekka medisinsk litteratur fra 1938 til i dag, men fant ingen som hadde fått hyperkalsemi fra daglige doser under 50.000 IE vitamin D.
Den mest ekstreme bivirkningen av D-vitaminforgiftning, hyperkalsemi, er uhyre sjelden. Forskere fant i 2018 13 artikler om hyperkalsemi fra D-vitaminforgiftning, da de søkte gjennom den gigantiske forskningsdatabasen Pubmed for årene mellom 1938 og 2018. De daglige dosene beskrevet i disse 13 artiklene er mellom 50,000 IU/dag og 2,604,000 IU/dag. De fleste tilfellene er resultat av feilmedisinering eller feilmerking av emballasje.
De fleste beskrivelsene de fant var uhell der enten legen hadde skrevet feil på resepten, eller pakningen var feilmerket. Kun noen få tilfeller beskrev folk som hadde lempa innpå ekstreme mengder over kort tid i tro på at det er bra.
Ikke mange tar for mye vitamin D
En annen forskningsstudie forteller om to tilfeller av hyperkalsemi fra D-vitaminforgiftning. Det ene tilfellet var en mann på 75 år som havnet på sykehus med hyperkalsemi etter å ha tatt 50.000 IE pr. dag i ett år (1,5 millioner IE pr. måned). Det andre tilfellet er en kvinne på 60 år, som hadde guffa innpå 40.000 IE/dag i ett år.
Ikke bekymre deg: daglige doser over de vanlige 2.000 IE øvre grensen vil ikke overbelaste deg og forårsake toksisitet fordi kroppens lagre av vitamin er veldig lave. Jeg starter vanligvis mine vitamin D-mangelfulle pasienter på 50000 IE piller, en hver uke i flere uker.
— Anthony L. Komaroff, M.D. Editor in Chief, Harvard Health Letter
Det hender folk dør av hyperkalsemi, men da er det i forbindelse med kreft, slik det gikk med denne karen.
Ingen logikk tilsier at moderat bruk av vitamin D på noen måte er skadelig for normale folk. Kroppen lager selv mellom 10.000 og 20.000 IE vitamin D på en halvtime når du soler deg på stranda i syden. Tåler du sol, tåler du vitamin D i store doser også. Har du spesielle hormonsykdommer i utgangspunktet, kan det klusse til D-vitaminopptaket ditt, men da har du fått beskjed om det av legen din. Leger anser Vitamin D som trygt i daglige doser inntil 10000 IE/dag. Den norske legeforening anbefaler selv engangsdoser på 100.000 IE for å korrigere D-vitamintilskudd raskt.
Forgiftning skal mye til
Før du kommer så langt at du blir sendt på sykehus med D-vitaminforgiftning, vil de høye dosene garantert ha gjort deg så uvel at du allerede har besøkt fastlegen.
De som blir D-vitaminforgifta, opplever oftest ubehag som kvalme, forstoppelse, tørste og svimmelhet. Når de til slutt begynner å rave rundt i ørska og ramle og slå seg, er det tid for litt dialysebehandling.
Hyperkalsemi er ikke noe som kommer snikende og så slår deg i bakken hardt og brutalt. Du vil merke det i god tid. Den viktigste indikasjonen på økt fare for hyperkalsemi fra D-vitamintilskudd er at du begynner å ta ekstreme mengder vitamin D hver dag i månedsvis. Holder du deg innafor anbefalingen fra Endocrine Society om maks. 10000 IE pr. dag, og bytter ut tilskudd med soling om sommeren skal du være innafor så det holder.
Behandlingen for D-vitaminforgiftning er vanligvis å bare å stoppe inntaket og vente på at hormonbalansen justerer seg sjøl. Får du alvorlig hyperkalsemi, må du på sykehus og få rensa blodet for kalsium. Det skjer heldigvis sjelden.
Les mer: Slik gikk det etter åtte uker med 6000 IE/dag
Forskerne bak de to studiene om D-vitaminforgiftning understreker at de ikke anbefaler noen å ta høye doser vitamin D over lang tid. Vitamin D er et steroidhormon du ikke skal eksperimentere alt for mye med. Som med alt annet: Mer enn anbefalt dose er ikke det samme som bedre.
2.000 er ikke for mye vitamin D
Endocrine Society organiserer 17.000 leger som er spesialister på hormonsykdommer. De anbefaler 10.000 IE som den sikre øvre grensen for hvor mye vitamin D en voksen person kan ta som kosttilskudd hver dag uten bivirkninger. En tommelfingerregel innenfor den rammen kan være 100 IE pr. kilo kroppsvekt.
Ikke bekymre deg: daglige doser over de vanlige 2.000 IE øvre grensen vil ikke overbelaste deg og forårsake toksisitet fordi kroppens lagre av vitamin er veldig lave. Jeg starter vanligvis mine pasienter med vitamin D-mangel på 50000 IE piller, en hver uke i flere uker.
Anthony L. Komaroff, M.D. Editor in Chief, Harvard Health Letter
Som anbefalt daglig inntak for folk over 18 år har de satt mellom 1.500 og 2.000 IE vitamin D. Er du gravid eller i risikogruppen for D-vitaminmangel, anbefales mer.
Helsedirektoratets anbefaling for D-vitamintilskudd er 400 IE/dag for folk under 75 år.
Tidligere publisert artikkel på derimot.no
7 kommentarer. Leave new
De samme folkene som er livredde for vitaminer og mineraler stiller seg gjerne i kø for å ta injeksjoner med kvikksølv, aluminum, squalene og eksperimentell genterapi.
Meget viktig artikkel og tema. Det kan ikke gjentas ofte nok D vitamin… D vitamin. Helt sentralt for helsa.
Sollys er en gudegave på lik linje som cannabis. Det kurerer og helbreder. Noe medisinkartellet er redd for. FORSTÅELSEN.
Samme som våpen kartellet er redd for FORSONING. Begge er helt sentrale fot helsa.
Og helse er ikke kun som de vitenskapelige prestene tror. Helsa handler utrolig nok om det spirituelle og tro også. Tenk det.
Scopex prosjektet viser også intensjonen bak soldimmingen. Å hindre enkelt individets opptak av D vitamin. Diabolsk og djevelsk.
Det er nok den siste helse bløffen fra myndigheter for å legitimere chemitrails bruk av kjemikalier for å dekke til for solen. Ellers fra før har de lurt flertallet med å kunne fjerne co2 på en akseptabel måte for folket, på tross av at vi er avhengige av nettopp co2
Jeg tar 2 x 80µg D-vitamin pr dag, men når jeg veier 92 kilo så kan jeg egentlig ta tre sånne piller hver dag. Myndighetene har demonisert D-vitamin, og vi kan derfor ikke konkludere med at de er djevler som ikke vil deg vel. De vil gjøre deg syke, ja til og med drepe deg.
På 60-tallet var den norske anbefalingen rundt 3600 IE/dag. Idag på latterlige 400 IE/dag. Tjener ingen penger på en frisk befolkning, skjønner`u! Folk som blir diagnostisert med kreft har alarmerende lave nivåer med vitamin D.
Hvor mye mer er det å skjønne?
Nesten alt smør og margerin du får I kjøpt I dagligvarene har tilsatt vitamin D, dette har blitt gjort I løpet av de siste to årene. For meg er smaken blitt dårligere ( kvalmende ). Vet ikke hvorfor de valgte å gjøre dette, ( politisk føring? ). For eller bakdel? Bruker mye mindre smør nå, liker ikke den «nye smaken».
EUs krig mot vitaminer: Hvordan EU-restriksjoner risikerer å forverre en folkehelsekrise.
Av Paul Anthony Taylor.
Under det misvisende banneret «sikkerhet», beveger EU seg mot å håndheve drakoniske grenser for tillatte doser av vitaminer og mineraler i kosttilskudd.
De planlagte restriksjonene kommer på et tidspunkt hvor studier viser at mikronæringsstoffmangel er utbredt over hele Europa, et kynisk angrep på helsen, livene og valgfriheten til millioner av mennesker. Hvis de implementeres, vil forbud mot høyere doser av kosttilskudd bevisst undergrave, og ikke beskytte folkehelsen.
Røttene til dette autoritære trekket strekker seg tilbake mer enn to tiår. I 2002 vedtok EU sitt såkalte kosttilskuddsdirektiv, en lov som satte strenge kontroller for hvilke former for vitaminer og mineraler som kunne inngå i kosttilskudd som selges i Europa. Stilt overfor en massiv motreaksjon fra forbrukerne, forble imidlertid spørsmålet om tillatte doser uløst på den tiden.
Siden den gang har forsøkene på å innføre EU-omfattende grenser gjentatte ganger stoppet opp. Rapporter tyder nå på at EU-kommisjonen – det ikke-valgte utøvende organet i Europa – forbereder seg på å handle i 2026. Det som foreslås, bør alarmere alle som er opptatt av helse, vitenskap eller grunnleggende sunn fornuft.
Et reguleringsovergrep.
I stedet for å undersøke hvilke mengder av vitamin folk faktisk trenger for å oppnå og opprettholde optimal helse, er fokuset overveldende på hypotetiske risikoer fra overdrevent inntak. Resultatet er en regulatorisk tilnærming, som ignorerer den langt mer presserende og utbredte faren for kronisk underernæring.
Dette er ikke en forglemmelse – det er en fundamental svikt i folkehelsepolitikken. Over hele verden er det kjent at milliarder av mennesker har mangel på essensielle næringsstoffer. Vitamin D-mangel er tydelig i hele den europeiske befolkningen, for eksempel, mens mangel på vitamin C er overraskende vanlig over hele verden. En fersk vitenskapelig gjennomgang beskrev magnesiummangel som en folkehelsekrise i det stille.
I denne sammenhengen er det ikke bare feilaktig å begrense tilgangen til kosttilskudd i høyere doser – det er hensynsløst. For mange er disse produktene den eneste praktiske måten å korrigere mangler og opprettholde helsen på. Ved å innføre vilkårlig lave grenser risikerer EU å kutte av denne livslinjen. Det sannsynlige resultatet er ikke forbedret sikkerhet, men en forverring av de manglene som allerede belaster helsesystemene og reduserer livskvaliteten.
Vi må derfor vurdere hvem som vil tjene på dette skadelige regulatoriske skiftet. Vitaminer og mineraler har lenge tilbudt et trygt, rimelig og tilgjengelig middel for å støtte helse og forebygge sykdom. Derimot kommer farmasøytiske behandlinger med betydelige kostnader og påviste risikoer. Å begrense tilgangen til effektive kosttilskudd, vil uunngåelig føre til en større avhengighet av medikamentbaserte tilnærminger. Enten det er bevisst eller ikke, det blir en økt avhengighet av legemiddelindustrien, Big Pharma.
Konsekvensene av å gjøre dette vil ikke være abstrakte. De vil bli målt i økende forekomst av mangel, økte helseutgifter og unngåelig menneskelig lidelse. De vil bli sett hos babyer født med forebyggbare tilstander, hos voksne som sliter med sykdom og tretthet, og hos eldre befolkninger med sviktende helse.
Hvis disse vanvittige planene får lov til å gå videre, vil EU ikke bare regulere kosttilskudd – de vil føre en åpen krig mot ernæringsmessige helsetilnærminger. Og ofrene vil ikke telles i overskriftene, men i den stille spredningen av mangel og dårlig helse over et helt kontinent. De eneste som vil glede seg vil være eiere, ledere og aksjonærer i legemiddelindustrien.
Fra Global Research, publisert 18.april 2026.
Oversatt fra engelsk og forkortet. Linker i orginalartikkelen.
Orginalartikkel:Europe’s ‘War on Vitamins’ Returns: How European Union Restrictions Risk Deepening a Silent Public Health Crisis.
https://www.globalresearch.ca/european-union-restrictions-silent-public-health-crisis/5922880