D-Vitaminet viktig tiltak mot Covid?
Av John Enebak
I boka «Corona unmasked», skriver Sucharit Bhakdi, som er spesialist i mikrobiologi og infeksjonsepidemiologi dette:
«Spennende: I april 2020 rapporterte svenske forskere at de hadde oppdaget noe bemerkelsesverdig. Uavhengig av alvorlighetsgraden av SARS-CoV-2 sykdommen, hadde alle mennesker (100 prosent) kampvillige og urolige T-lymfocytter i blodet (30).
Dette resultatet er meget tydelig. Når immunsystemet først møter et virus, er lymfocytt-responsen treg. Raske, sterke reaksjoner avslører at soldater som har blitt advart allerede er tilgjengelig og kan mobiliseres når som helst. De svermer deretter ut av lymfeorganene for å bekjempe fienden. Deres hovedoppgave: å utslette virusfabrikkene, dvs drap på de av dine egne celler som produserer virusene.»
Det er synd at artikkelen ikke forfølger den observasjonen der litt lenger: Disse T-lymfocyttene/T-cellene som skal sverme ut av lymfeorganene, kan ikke gjøre det hvis de ikke finner mye vitamin D i blodet i form av molekylet 25(OH)D.
Hormonet med det misvisende navnet vitamin D, har som jobb å slå 3.000 gener av og på i cellene våre. Ett av disse genene er genet som får T-celler til å dele seg.
Det er hormonet vitamin D som aktiverer genet som får T-lymfocytter til å dele seg i eksplosivt tempo og bli til horder som innleder kjemisk krigføring mot virusfabrikkene. Har du for lite vitamin D, blir det ganske enkelt produsert for få T-lymfocytter.
Det som beskrives i sitatet fra artikkelen er selve årsaken til at pandemien har kjørt hele verden av sporet: Hadde ikke halve verden hatt D-vitaminmangel, ville alle hatt AKTIVE T-lymfocytter som hadde møtt viruset uten at oppstår mer enn litt hoste og feber mens T-cellene kriger fra seg.
Sånn som det bruker å gjøre når D-vitaminnivået ditt er som lavest utpå seinvinteren og et av koronavirusene du har i kroppen ser sitt snitt til å overliste immunforsvaret ditt.
Her er en artikkel om fenomenet som ble publisert av British Medical Journal i fjor:
https://www.bmj.com/content/370/bmj.m3563/rr-6
Her er en liten teknisk forklaring på hva som skjer og hvilke forutsetninger som må være på plass når T-lymfocytter skal ut og krige:
https://www.enebak.no/slik-virker-vitamin-d-pa-t-celler/
Jeg er ikke lege. Jeg er pensjonert journalist og har brukt det siste året på å studere medisinsk litteratur om konsekvensene av D-vitaminmangel. Det som gjør meg mer og mer forundra, er at «alle» ser ut til å bli stadig mer overbevist om at det livsviktige hormonet vitamin D er et skummelt kosttilskudd med tvilsom virkning.
Sannheten er at vitamin D har vært en viktig byggestein i levende organiser i 500 millioner år. Til og med planter er bygget opp med vitamin D som signalstoff. Hadde vitamin D vært farlig, slik ernæringsfysiologene og legeindustrien påstår, ville det ha utrydda oss for lenge sida.
De siste 12-15 åra er det drevet et massivt korstog mot vitamin D fra legeindustrien. En periode med lovende forskning på vitamin D kuliminerte for 10-12 år sida. Omtrent samtidig som Forskning.no publiserte en artikkel om at vitamin D kan bli et viktig virusvåpen. Etter det ble fokuset på vitamin D plutselig snudd 180 grader.
For 10-12 år siden begynte legeindustrien å engasjere seg for alvor i vitamin D og stoffet ble plutselig farlig. For hver forskningsstudie som viser at vitamin D har noe for seg, blir det sporenstreks og på rekordtid publisert store, kostbare studier som viser det motsatte.
Påfallende mange av disse studiene er publisert i tidsskriftet til American Medical Association, som i sin tid ble drevet fram av John D. Rockefeller. Svært mange av disse studiene tester små tilskudd av vitamin D på folk som ikke har D-vitaminmangel og konkluderer med at vitamin D ikke virker.
Ville det bli tatt seriøst hvis en forsker testet Paracet på folk som ikke har vondt i hodet og konkluderte med at Paracet ikke virker mot hodepine? Det er tvilsomt, men slik forskning på vitamin D blir tatt dønn seriøst og brukt som harde argumenter for å fraråde folk å ta tilskudd av vitamin D. Da blir det litt håpløst.
1 har lest innlegget i dag.
Innlegget er lest totalt 660 ganger.
8 kommentarer. Leave new
Da er det vel bare å sette igang å spise D-vitaminer.
Men det er ikke riktig at myndighetene i Norge har motarbeidet økt bruk av D-vitaminer.
For en del år siden kom det en anbefaling fra myndighetene om å øke bruken av D-vitaminer i Norge.
Når man etter den tid tok en blodprøve (feks på Fürst på Furuset i Oslo) så ble man overraskende anbefalt å øke sitt inntak av D-vitaminer pga lavt nivå av D-vitaminer etter ny standard.
Helsedirektoratet anbefaler 400 IE vitamin D daglig til alle under 70 år og 800 IE daglig til de som er over 70 og mener det er nok til å unngå D-vitaminmangel.
Legeforeningen Endocrine Society med 17.000 medlemmer, anbefaler 6.000 IE vitamin D daglig i åtte uker for den som vil kurere D-vitaminmangel og få blodnivået opp på et optimalt nivå. Deretter anbefaler legene 1.500-2.000 IE i vedlikeholdsdose hele året.
https://academic.oup.com/jcem/article/96/7/1911/2833671
Slik så blodverdiene ut da Universitetet i Oslo testa oppskrifta til Endocrine Society på toppidrettsutøvere som i utgangspunktet hadde et over gjennomsnittet sunt kosthold, drakk tran og likevel hadde D-vitaminmangel:
https://www.enebak.no/testa-vitamin-d-tilskudd-pa-folk-som-driver-idrett/
Den norske legeforening anbefaler det de kaller en «booster-dose» på 100.000 IE vitamin D når legene trenger å kurere D-vitaminmangel raskt. Øverst på side 31 i denne prosedyrebeskrivelsen:
https://www.enebak.no/wp-content/uploads/2021/01/norske-retningslinjer-for-tverrfaglig-behandling-av-hoftebrudd.pdf
Problemet er at vitamin D er forbruksmateriell og forbruket varierer. Halveringstida på lageret av vitamin D er 14 dager, så lageret tømmes fort uten tilskudd.
Noen ganger øker D-vitamin-forbruket lynraskt. Ligger T-cellene dine i dvale, går det lite for å drive immunforsvaret. Når T-cellene skal aktiveres, trengs det plutselig veldig mye. Da er poenget at du har nok på lager, sånn at kroppen har mulighet til å fylle på boldet fort nok og i store nok mengder til å mobilisere nok T-celler.
Leger som har målt D-vitamin-statusen til pasienter som blir innlagt på sykehus, observerer at nivået synker med 50% i løpet av de første 48 timene, enten pasientene er innlagt for kneoperasjon, trafikkskade eller covid-19. Sykehus kryr av bakterier og da har du bruk for et optimalt immunforsvar bare for å være sikker på å unngå en sykehusinfeksjon. Det går også med mye vitamin D når bein skal gro og sår skal heles.
https://www.enebak.no/sykdom-kan-fore-til-hoyt-forbruk-av-vitamin-d/
Det er observert at folk som knekker foten også heles fortere når de ikke har D-vitaminmangel. Enkelte ortopeder mener det er umlig å bli utsatt for såkalte lavenergibrudd (ved å ramle på isen etc.) uten å ha hatt D-vitaminmangel lenge.
https://www.enebak.no/beinbrudd-gror-seinere-med-d-vitaminmangel/
Hjernerystelse er også sjeldent blant folk uten D-vitaminmangel.
https://www.enebak.no/hjernerystelse-tyder-pa-d-vitaminmangel/
D-vitaminmangel betyr ikke bare at blodverdiene dine er lave. Det betyr også at lageret ditt er skrapa. Det er for å fylle opp lageret at Endocrine Society anbefaler store tilskudd over to måneder. Vitamin D lagres i levra og hentes fram når det er behov for å fylle på i blodet. Hvis du har mye kroppsfett, suges mye av tilskuddet du tar opp i kroppsfettet ditt før det kommer så langt som til levra. Det er derfor overvektige er mer utsatt for D-vitaminmangel enn folk som er tynne og trenger større tilskudd.
Booster-dosen legeforeninga anbefaler, fyller på lageret fort, men det er plass til mer før du når et optimalt nivå i blodet. Leger som behandler kyssesyke med vitamin D (se link), gir pasientene først en oppstartsdose på 150.000 IE vitamin D fordelt over tre dager og så 10.000 IE daglig i en måned, før pasientene går over på «vedlikeholdsdoser» på 2.000 IE. Etter behandlinga lå blodnivået med god margin innafor det som er regna som sikkert øvre nivå også av det norske Helsedirektoratet.
http://austinpublishinggroup.com/nutritional-disorders/fulltext/andt-v8-id1068.php
Enden på visa for ungdommene som er skildra i rapporten på linken over var at symptomene på kyssesyke var kurert og ungdommene tilbake på skolen i løpet av en uke til 14 dager.
Nå skal jeg absolutt ikke anbefale noen å ta noe som helst tilskudd av vitamin D, men jeg vet i alle fall hva jeg skal gjøre når jeg får covid-19. Da følger jeg booster-oppskrifta til Den norske legeforening.
Jeg stusset også over dette, SHO.
Men man kanskje si at tidligere års feilaktige advarsel om for mye D-vitamin ( fordi vitaminet/hormonet er fettløslig, og samler seg i fettvevet ?) ikke tydelig nok er blitt trukket tilbake.
Ellers greier nok folk å finne ut av eget kosthold. Myndighetene sin oppgave burde (kun) være å kontrollere de produserte matvarenes vitamin/mineral- innhold, og renhet i forhold til bakterier. Altså slikt som innbyggerne ikke selv kan finne ut av.
Kosthold er nå noe som folk vet/ kan velge i like stor grad som «eksperter».
«Fem om dagen» og desslike er «informasjon» for barn.
Innbyggerne i Norge skal ikke behandles som barn av myndighetene, på noe plan.
De offisielle advarslene fra Helsedirektoratet om «kramper, koma og død» hvis du tar mer enn anbefalt tilskudd står i en D-vitamin-rapporten fra ernæringsrådet. Det gjelder enda, selv om det ikke er dokumentert.
Mye av tilskuddet du har i deg kan suges opp i fettet før det kommer til levra (der det skal være), det er helt korrekt. Det er derfor overvektige trenger større tilskudd. Noe av det siver tilbake fra fettet og inn i blodet. Resten blir ødelagt ganske fort.
Vitamin D oppfører seg ikke som tungmetall. Det har forholdsvis kort utgåttdato. Det er derfor du får D-vitaminmangel uten hyppig etterfylling.
Halveringstida på lageret er bare 14 dager.
Takk for en informativ og interessant artikkel,John.
Nå kan man ta D-vitamin-tilskudd f.eks i form av tabletter eller man kan eksponere seg for sollys (som også frembringer D-vitamin i kroppen).Er sollys generelt mer effektivt enn å innta D-vitamin i tablettform eller er det stort sett det samme? Noen som vet?
Litt om D-vitamin-effekten av sol:
https://www.enebak.no/?s=Sol
Litt om tilskudd:
https://www.enebak.no/?s=Endocrine
Litt om mulige skadevirkninger av å ta for mye vitamin D:
https://www.enebak.no/mye-tull-om-hyperkalsemi/
Ang. mulige skadevirkninger av for mye tilskudd: Her er det mye skrekkpropaganda ute og går. Det virker som alle har hørt om det, men nesten ingen har sett det, bortsett i noen få tilfeller med inntak av ekstreme doser over flere måneder.
https://www.enebak.no/mye-tull-om-hyperkalsemi/
J. E. , takk for informative lenker.